Czym jest test osobowości MMPI-2? MMPI-2, czyli Minnesota Multiphasic Personality Inventory-2, to jedno z najczęściej stosowanych narzędzi diagnostycznych w psychologii. Jego głównym zadaniem jest ocena
Wprowadzenie do psychoterapii poznawczo-behawioralnej Psychoterapia poznawczo-behawioralna to jedna z najbardziej popularnych i skutecznych form terapii stosowanych w leczeniu różnorodnych zaburzeń psychicznych. Wyróżnia się ona swoim
Wycofanie społeczne – jak otworzyć się na świat Czy masz czasem wrażenie, że obserwujesz świat zza niewidzialnej szyby? Że jesteś obok ludzi, ale nie z
Jak radzić sobie z samooceną? Samoocena to fundamentalny aspekt naszego zdrowia psychicznego, odzwierciedlający ogólne przekonanie o własnej wartości i godności. Jest to subiektywna ocena, jaką
Chroniczne zmęczenie: jak odzyskać energię i radość życia Chroniczne zmęczenie to powszechne doświadczenie, które wykracza daleko poza zwykłe uczucie zmęczenia po intensywnym dniu. Dla wielu
Agresja u dzieci i młodzieży. Krzyk, tupanie nogami, trzaskanie drzwiami, a czasem nawet rękoczyny… Agresywne zachowania dziecka lub nastolatka to jedno z najtrudniejszych wyzwań, przed
Rodzina dysfunkcyjna: jak rozpoznać i pomóc Rodzina to fundament naszego życia, to w niej kształtują się nasze pierwsze relacje, wzorce i poczucie bezpieczeństwa. Niestety, nie
Zrozumieć autyzm: odkrywanie świata innych perspektyw Spektrum autyzmu (ang. Autism Spectrum Disorder, ASD) to termin obejmujący szeroką gamę zaburzeń neurorozwojowych, które charakteryzują się trudnościami w
Jak pokonać nieśmiałość? Nieśmiałość to uczucie, które towarzyszy wielu osobom w różnych momentach życia. Może objawiać się lekkim zakłopotaniem w nowych sytuacjach, ale u niektórych
Jak oswoić niepokój? Czy zdarza Ci się czuć wewnętrzne napięcie bez wyraźnego powodu? Czy gonitwa myśli spędza sen z powiek, a codzienne wyzwania wydają się